Technika vybírání - poznámky k nácviku

Na základě článku Jiřího Zacha, uveřejněného na webu Volejbalové akademie, jsem se odhodlal napsat tento text. Vše se bude točit okolo vybírání aneb volejbalové pádové techniky.

Základní technika vybírání ve volejbale

Protože ve výše zmíněném článku i v následujícím textu se rozebírají spíše detaily a názory autorů na učení jednotlivých technik, je myslím dobře se nejdříve seznámit se základní technikou.

Rybička a skluz

Nejprve doporučuji se podívat na video, jak vypadá technika vybírání ve vrcholném provedení brazilského reprezentanta Giby.

Nyní tedy k mým názorům na učení rybičky a skluzu. Často slýchávám, že někdo učí skluz, jiný zas rybičku. Myslím že učit se musí obojí. Některé balony vyžadují rybičku, jiné skluz. Záleží na množství času, které má hráč k vybrání míče k dispozici.

  • Vždy bych doporučoval nejdříve svěřence naučit rybičku.
  • Technika vybírání v pádu vpřed ve skluzu, je v podstatě variantou rybičky a výuka by měla následovat až po zvládnutí základní techniky. Skluz je využitelný hlavně při balonech při pohybu směrem k síti, nebo do hřiště a to pouze v případech, kdy je balon tak nízko nad zemí, že se již nedá odehrát úderem hřbetu ruky, hráč vkládá ruku pod balon v poslední možné chvíli.
  • Další variantou, kterou je čím dál méně v mládežnickém volejbale vidět je odehrání balonu bagrem v pádu vpřed. Zde je hlavní výhodou mnohem větší přesnost odbití, než u úderu hřbetem ruky.
  • V neposlední řadě je v některých situacích jednoznačně účinnější (viz. zmíněné video) zvládnout odehrání v rybičce jak pravou tak levou rukou. U hráčů připravovaných pro vrcholový volejbal by se na to určitě nemělo zapomínat.
  • Ze stejného videa je také vidět, že v případě kdy není rybička prováděna v pohybu dopředu, dá se s úspěchem použít úder ze spodu otevřenou dlaní.

Pád stranou a vybírání otevřenou dlaní

Hlavním nedostatkem, na který ve výše zmíněném článku pan Zach upozorňuje je vybírání otevřenou dlaní při pádu stranou.

Abych řekl pravdu, tak v tom asi udeřil hřebíček na hlavičku. Už od mého mládí jsem od svých trenérů slýchával, že úder otevřenou dlaní ze spodu do balonu je ve volejbale zakázán (tahaný balon). A poněkud bezmyšlenkovitě si tento názor nesu sebou i ve své trenérské praxi. Takže nemůžu než souhlasit se závěrem článku, že se tato technika u nás zřejmě příliš netrénuje.

Metodika :: 30.09.07 :: Ondřej Pastrňák

Přidej komentář k článku:

© cesky-volejbal.cz :: Mapa webu :: Podpořte nás Chaty a chalupy :: O webu :: Napište nám :: Support ODEON :: RSS 2.0