1 Téma vytvořil ondrej

  • ondrej
  • ondrej
  • Administrator
  • Nepřítomen
  • Registrován: 19-01-2010
  • Příspěvky: 83

Téma: Video - kondiční příprava z webu volejbal-metodka.cz

Na webu volejbal-metodika.cz jsem objevil velmi pěkné video s kondiční přípravou za použití vlastního těla. Myslím, že jsou na videu k vidění některé poměrně netradiční cviky.  Stáhnout video (20 MB)

Web uživateleondrej

2 Odpověď zaslal cervajz

  • Registrován: 22-01-2010
  • Příspěvky: 13

Re: Video - kondiční příprava z webu volejbal-metodka.cz

některý jsou spíš hodně netradiční, ale určitě budou nesmírně platný. Hlavně na nohy, přetáčení nohama v nízkym střeh., nebo ty různý skákání...ideální trest pro starší - přejít těma kliakama tělocvičnu :)