Odrazová síla dolních končetin - cvičení s vlastní váhou těla

Nedávno vyšel  na hanikvolleyball.cz pěkný článek s cvičeními zaměřenými na posilování odrazu za pomoci vlastní váhy těla - http://www.hanikvolleyball.cz/archiv-cl … -miro-dnes.

Kromě v komentářích zmíněného cviku s odrazy ze sedu z bedny obrázek cvičení, se mi vybavuje ještě přeskok z jedné nohy na druhou v holubičce.

Jaké děláte cvičení na odraz z vlastní váhou těla vy?