Nejste přihlášen. Přihlaste se, nebo se zaregistrujte.
Stránky 1
Chcete-li přispívat, musíte se přihlásit nebo projít procesem registrace.
Další pomůckou tentokráte spíše pro organizaci tréninku bude použití švédské bedny. Toto náčiní, které bývá ve většině tělocvičen k dispozici, totiž lze dobře využít jako koš na balony. Stačí otočit horní díl bedny vzhůru nohama a vytvoříte na bedně prostor, kam můžete bez problémů ukládat balony a použít bednu jako druhý koš na balony.
Švédská bedna se dá využít k donucení svěřenců, aby přijímali balon dostatečně vysoko. Stačí v místě nahravače postavit na bednu svěřence. Úkolem je přihrát balon tak, aby ho hráč na bedně chytal v natažených rukách nad hlavou.
Švédská bedna se dá dobře využít i k imitaci skákaného servisu. Postaví li se hráč, nebo trenér na bednu, která je umístěna cca 4 metry od sítě a provádí rotovaný úder na přijímající hráče, má let balonu podobné charakteristiky jako smečované podání.
Vhodné především v začátcích nácviku příjmu smečovaného podání, kdy obvykle v tréninkové skupině není dostatek hráčů se zvládnutým provedením smečovaného podání.
Stránky 1
Chcete-li přispívat, musíte se přihlásit nebo projít procesem registrace.